文字に残す

その日に起きたよかったこと、悪かったこと。
自分が感じて「次にこういうことをやろう」という内容を、
iPadに書き込むようにしています。

もちろん、野球に関することが多いですけれど。その他にも自分が気づいたこと全般を一言二言、箇条書きで、あとで「この時はこう思っていたんだ」と読み返すためです。
『大谷翔平86のメッセージ』児玉光雄